Športna masaža je namenjena rekreativnim in vrhunskim športnikom, pa tudi ljudem z aktivnim življenjskim slogom.

Posvečamo se določeni skupini mišic, ki so pri posamezni športni dejavnosti bolj obremenjene in aktivne. Izbira masažne tehnike, intenzivnost, moč pritiska, poudarki na določenih delih telesa in tkivih so prilagojeni posameznikovim potrebam in ciljem.

Tehnike športne masaže:

• Pripravljalna enota – aktivacijska enota, ki jo izvajamo pred treningi in tekmovanji. Je hitra in intenzivna masaža, ki pospeši delovanje živčno-mišičnega sistema.
• Tekmovalna enota ‒ v obdobju treninga delamo na sproščanju napetosti in podpiramo delovanje mišično-skeletnega in živčnega sistema.
• Regenerativna enota – s to masažo dosežemo hitrejšo sprostitev in regeneracijo utrujenih mišic.

Vsaka izmed teh enot zajema prijeme in tehnike, ki se med seboj razlikujejo po intenzivnosti izvajanja  in moči pritiska.