Bolečine v ledvenem delu, otrdelost in napetost v vratu in ramenskem obroču, pekoča bolečina med lopaticami kot posledica poškodb, operacij, bolezni, sodobnega načina življenja so pojavi, ki jih vsakdanji človek dobro pozna. Vse te indikacije s katerimi se srečujemo dnevno, jih lahko s strokovnimi prijemi masaže olajšamo ali celo odstranimo.
Terapevtska masaža hrbta (TMH) je natančna globinska masaža, ki se osredotoča na sproščanje in mehčanje mišic hrbta in njihovih narastišč. Terapevtska masaža hrbta pospeši prekrvavitev in sprosti velike hrbtne mišice. Povečana prekrvavljenost tkiva tudi omogoča medvretenčnim diskom, da dobijo dovolj hrane predvsem v zrelih letih, ko so že lahko prisotne izrazite degenerativne spremembe hrbtenice (izrastki-osteofiti, obraba hrustanca, kalcinacije, zožitve medvretenčnih lin, posedanje vretenc ipd.).
TMH zmanjšuje posledice stresa ter odpravlja in lajša kronične težave hrbta (vratni, prsni in ledveni del).Vsebuje različne masažne tehnike, odvisno od predela bolečine v hrbtu, velikosti in globine mišice. Z masažo hrbtnih mišic in njihovih narastišč odpravimo mišične zatrdline, ki nastajajo zaradi motenj v lokalni presnovi in dolgotrajnega mišičnega napora.
Terapevtska masaža hrbta je namenjena vsem, ki želijo preprečiti ali se znebiti bolečin, ki so posledica:
- nepravilnega sedenja (na delovnem mestu),
- delo za računalnikom,
- dolgotrajnega stanja (stanje na mestu več kot 2h),
- nepravilnega predklanjanja,
- nepravilnega dvigovanja bremen,
- neprevilnosti v gibalnem ustroju (kifoza, lordoza…),
- išias,
- mikro travme – mikro poškodbe zaradi dolgotrajnega napora (tekmovanja itd…),
- mravljinčenje rok
Terapevtska masaža je kombinacija več različnih tehnik, glede na potrebe strank oziroma glede na težave, ki jih ima stranka. Učinek masaže je takojšen, za trajnejšo rešitev težav pa je potrebno vsaj nekaj rednih obiskov.
Izvajanje se odsvetuje pri močni osteoporozi in svežih poškodbah.
